숙면 도움1 소화부터 면역력까지! 박하차의 놀라운 효능 서론박하차는 특유의 청량한 향과 상쾌한 맛으로 많은 사람들이 즐기는 허브차다. 박하차는 소화를 돕고 스트레스를 완화하는 효과가 있어 건강을 위해 꾸준히 마시는 경우가 많다. 이 글에서는 박하차의 효능과 주의할 점에 대해 자세히 알아본다. 박하차란?박하차는 박하(페퍼민트) 잎을 우려 만든 차로, 멘톨 성분이 풍부해 상쾌한 향과 시원한 맛이 특징이다. 박하는 예로부터 약용으로 사용되었으며, 특히 소화기 건강과 스트레스 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 박하차의 효능소화 기능 개선박하차는 위장 운동을 촉진하고 소화불량을 완화하는 데 도움을 준다. 멘톨 성분이 위산 분비를 조절하고 장의 연동운동을 활성화해 식후 더부룩함이나 속 쓰림을 줄이는 효과가 있다. 또한, 장내 가스를 배출하는 데 도움을 줘 복부 .. 건강 2025. 2. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
