오레가노 오일 먹는 법1 오레가노 오일, 면역력 강화부터 소화 건강까지 효능은? 오레가노 오일이란?오레가노 오일(Oregano Oil)은 허브의 일종인 오레가노(Origanum vulgare)에서 추출한 에센셜 오일이다. 오레가노는 주로 지중해 지역에서 자라는 식물로, 요리에서 향신료로 사용되며 전통적인 약재로도 활용되어 왔다.특히 오레가노 오일에는 카르바크롤(Carvacrol)과 티몰(Thymol)이라는 강력한 항균 및 항염 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화, 소화 건강 개선, 항산화 효과 등에 도움을 줄 수 있다.본 글에서는 오레가노 오일의 다양한 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아본다. 오레가노 오일의 주요 성분오레가노 오일의 주요 성분은 다음과 같다.카르바크롤(Carvacrol): 강력한 항균 및 항바이러스 성분으로, 박테리아와 곰팡이 제거에 도움을.. 건강 2025. 2. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
