허브효능1 페니로얄의 효능과 독성, 올바른 사용법은? 페니로얄(Pennyroyal)은 박하(Mint) 계열의 허브로, 오랜 역사를 가진 약용 식물이다. 주로 차나 오일 형태로 활용되며, 강한 향이 특징이다. 그러나 강력한 효능과 동시에 독성이 있어 섭취 시 주의해야 한다. 이번 포스팅에서는 페니로얄의 효능과 부작용, 올바른 사용법을 자세히 알아보겠다. 페니로얄이란?페니로얄은 꿀풀과(Lamiaceae)에 속하는 식물로, 대표적으로 두 가지 종류가 있다.유럽 페니로얄 (Mentha pulegium)미국 페니로얄 (Hedeoma pulegioides)두 종류 모두 강한 멘톨 향을 가지고 있으며, 과거에는 의학적 용도로 사용되었다. 특히 유럽에서는 감기나 소화 문제 해결을 위해 차로 끓여 마시곤 했다.고대부터 허브 치료법이 발달한 지역에서는 페니로얄을 다양한 방식.. 건강 2025. 2. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
